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吃银杏果的好处这么多,你都知道吗?

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银杏果俗称白果,是郯城特产,富含多种营养元素,除了淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、胡萝卜素、钙、铁、钾、镁等微量元素。

  虽然银杏果的营养元素非常丰富,但有一些人认为银杏果是不能吃的,如果您也是这么认为的,那真的是大错特错了,其实,银杏果不仅可以吃,而且吃了以后,对人体还有一些好处,到底是哪些好处呢?我们一起来看看吧!

  好处一、吃银杏果可以起到益肺气、治咳喘、止带虫、护血管、增加血流量等功效

  好处二、银杏果还具有通畅血管、改善大脑功效、增强记忆力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,根据医学研究,银杏果还具有抗衰老的效果,所以对于一些老年朋友,适量的吃银杏果是非常有益的

  好处三、对肝脏也又非常好的保护作用,可以减少心律不齐的情况出现,还可以应用于对付哮喘、心肌梗塞、中风

  好处四、对降低血液粘稠度,稳定血压有非常好的效果,所以一些血脂稠血压高的人,可以每日适量吃一些银杏果

  吃银杏果对于我们的身体健康确实有非常多的好处,但是在平时吃的时候,一定要适量,不能多吃,如果多吃,可能会有中毒的危险。